2023. 3. 3. 11:41ㆍ카테고리 없음
인간이라면 누구나 가지는, 특히 현대인이라면 두려울 수밖에 없는 것이 있습니다. 그것은 탈모입니다. 머리가 가늘어지는 이유는 바로 탈모와 직결되는 것이 아닐까 하는 공포감에 사로잡히지 않을 수가 없는데요. 과연 그럴까요? 예방 방법이나 치료법은 있을까요?
머리가 가늘어 지는 이유
우선 무엇때문에 머리가 가늘어지는지 부터 파악해 봅시다. 그 이유를 모르면 사실 해결하는 것도 불가능하거든요. 그런데 매우 안타까운 점은 이유가 생각보다 매우 다양하다는 점입니다.
1. 탈모는 유전이다.
그렇습니다. 1번 항목부터 여러분을 충격적으로 만들겠지만 이것이 현실이고 여러분이 그렇게 도망치려, 애써 외면하려 했던 부분입니다. "유전" 이 간단한 말은 여러분을 망가뜨리고 맙니다. 왜냐하면, 벗어날 수 없다는 절망감 때문이지요. 하지만 그게 진실입니다.
유전을 확인하는 방법은 당연히 부모님입니다. 혹은 격세유전이라고하죠. 조부모님까지 확인해 보시게 되면 아마 대체로 맞겠다 싶은 생각이 드실 겁니다. 특히 이런 유전형태는 남자라면 M자로 시작하는 게 꽤나 많고, 여성분들이라면 정수리 쪽에서부터 가늘어지다가 어느 순간 머리카락이 줄어들기 시작할 것입니다.
그렇다면, 여러분은 머리가 가늘어지는 이유가 심상치 않음을 이해하고 후에 서술할 치료법이나 예방방법을 찾으려 노력하셔야 할 겁니다. 자, 다음 원인을 알아보죠
2. 심한 스트레스
다행히도, 여러분에게 약간의 희망이 생겼습니다. 아직은 유전이 아니고 내가 평소에 걱정이나 고민이 많고 스트레스를 많이 받아서 그럴 수도 있겠다 싶은 것이죠.
그런데 여기서는 2가지 경우의 수가 생깁니다. 하나는 실제로 스트레스 때문이 아니고 진짜 유전 때문인 경우입니다. 이런 경우에는 6개월이나 1년이 지나면서 점차 회복되어 갈 가능성이 존재합니다. 그래서 정말 다행히도 다시 행복해지실 수 있는 것이죠. 그리고 대부분은 아닙니다.
자, 다음의 경우의 수입니다. 이번엔 여러분이 스트레스 때문에 실제로 고통을 받아서 문제가 된 케이스입니다. 그러나, 우리의 인생은 어떤가요? 고통의 연속입니다. 그렇기에 당신이 스트레스로부터 벗어날 수 있는 것인지 자체가 문제가 됩니다. 만성 스트레스 속에서 어떻게 벗어날 것인지가 오히려 더 걱정인 셈이죠.
3. 호르몬 불균형
이번 같은 경우에는 보통 여성분들에게 주로 나타나는 경우인데요. 평소에도 호르몬 불균형이 자주 일어나시는 경우도 많고 기복이 있으신 분들도 많지요. 생리적인 현상이기 때문에 어쩔 수 없습니다.
그리고 그중에서 하이라이트는 중년 이후 갱년기로 접어들면서 심해지게 됩니다. 실질적으로 몸에 이상이 생기기 시작하면서 머리카락이 얇아지는 것이죠.
그래도 이것은 어떻게 보면 매우 자연스러운 일입니다. 나이가 들었다고 생각하셔도 되겠습니다. 누구나 겪는 일이니까요.
4. 약의 부작용 또는 영양 부족
이런 케이스는 사실 흔치 않다고 생각합니다. 하지만 충분히 가능한 일입니다. 특히 영양 부족 같은 경우 현대인에게는 거의 일어나서는 안 되는 일이지만 편식을 하기만 해도 충분히 가능합니다.
약의 부작용은 어떤 약이든 나타날 수 있으며, 심지어 약이 아니라 일반적인 상황에서도 알레르기 반응 등으로 인해 괜히 부가적인 피해를 얻을 가능성을 무시할 수는 없습니다.
5. 두피의 직접적인 손상
이런 케이스는 꽤나 유효할 수 있습니다. 여성분들의 경우 잦은 염색, 탈색, 펌 등 두피를 괴롭힐만한 요소들을 꽤나 가지고 있기 때문에 과연 내가 내 머리를 괜히 많이 괴롭히지는 않았나 하고 고민해 보시면 될 것 같고요.
남성분들의 경우 잘 씻지 않고, 기름이 범벅인 상태를 꽤 오랫동안 유지하지 않았나 고민할 필요가 있습니다. 대표적인 예시로 두피염이 있는데요. 머리가 좀 가려운 분들이나 뭔가 머릿속에 자꾸 난다고 하시는 분들이라면 이 때문에 가늘어지거나 약간의 탈모기가 생기실 수 있습니다.
예방 방법 및 치료법
예방 방법이나 치료법은 우리가 파악한 원인을 기준으로 해석하면 그만입니다.
1. 유전에는 치료법이 없다.
네, 정말 안타깝지만 유전인 경우에는 전혀 치료법이 없습니다. 그나마 예방을 한답시고 남성분들의 경우 탈모약을 드실 수 있겠습니다만 이것도 완치는 아니라고 하지요. 그래도 충분히 유의미할 정도로 시간을 버텨주기 때문에 미리미리 하시면 좋습니다.
그러나, 그런 탈모약조차 듣지 않는 경우가 존재합니다. 그 이유는 탈모의 원인 자체가 다르기 때문입니다. 유전은 유전이지만 면역계질환으로서의 탈 모라고나 할까요? 자세히 설명드리기는 어렵지만 이 1번 항목 안에서도 약간 병의 원인이 다른 탈모라고 보시면 될 것 같습니다. 이런 경우 원형 또는 전신으로 이어지며 약으로 막을 수 없습니다.
2021.04.02 - [생활정보/건강] - 탈모 치료 신기술 발견? [탈모 원인을 잡아라]
탈모 치료 신기술 발견? [탈모 원인을 잡아라]
처음에는 몇 가닥 빠지고 끝날 줄 알았다. 그런데 머리숱이 점점 줄어드는 모습을 보면 그렇지가 않다. 나는 아니겠지 했는데 어느새 탈모 치료 글을 찾아보는 내가 있었다. 과연 탈모 치료 신기
aiwow.tistory.com
그런 경우에는 위의 글을 참조해 보시기 바랍니다.
2. 스트레스 관리
당연히 받은 스트레스가 완전히 제로에 수렴하도록 신경 써주는 것이 좋습니다. 다만 스트레스 관리라는 것은 지금 당장 기분을 푸는 게 아니라 장기적으로 접근하는 것이 맞습니다.
여러분의 오래된 고민이 있다면, 해결을 하거나 해결할 수 없다면 놓아주실 필요가 있습니다. 사람은 마음먹기 나름입니다. 어떻게 세상을 바라보느냐에 따라서 생각보다 행복해질 수 있습니다.
3. 두피 관리
두피는 돈을 쓰고, 내가 조금만 신경 쓰면 얼마든지 해결할 수 있는 부분입니다. 여기서는 샴푸와 곰팡이치료제 같은 것들이 있습니다.
또, 직접 두피 케어를 받을 수도 있고, 두피의 상태에 따라서 오일이나 보습에 신경 써줄 수도 있습니다. 그러니 조금 더 노력해서 피부 트러블을 없애보도록 합시다.
