산양유 단백질 효능과 효과 비교 분석

산양유 단백질은 최근 1년 사이에 무섭게 성장 중인 단백질입니다. 당연히 이름 그대로 산양에게서 나온 우유와 그 우유에서 추출한 단백질을 뜻하는데요. 그 분말의 효능이 너무나도 좋다고 하여 점점 인기가 많아지고 있습니다.

산양유 단백질은 무엇인가?

  딱 1년전만해도 거의 들리지 않았었는데 건강식품이란 것이 항상 TV에서 틀어주는 광고와 프로그램들에 의해서 갑자기 유명세를 얻는 것은 아주 흔한 일이다. 그런데 보통 그런 제품들 중에서는 처음에는 좋다는 이야기가 많다가 나중에는 "그런데 생각보다 효과는 없네" 이런 소리가 나오는 경우가 많다. 

 

 따라서 새롭게 알려지고 있는 물질들을 알아볼 때에는 신중함을 기할 필요가 있다.

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산양유 효능

산양유 단백질 효능 및 구성요소

• 일단 산양유 단백질에는 불포화 지방산에 해당하는 중쇄지방산이 풍부하다. (중쇄란 중간 사슬을 뜻한다.) 
• 뉴클레오타이드라는 노화와 관련된 물질을 갖고 있다.
• 우유라는 점이 이미 좋다.

중쇄 지방산의 장점은 일단 체내 흡수가 빨리된다는점이다. 이 때문에 분유로서 쓰이는 경우도 많다. 소화기능이 약해진

사람들에게 좋은 기능을 하기도 한다. 노인분들 중에서도 소화가 특히 안 되는 분들에게 유효하다. 또, 일반적인 지방산에

비해서 활동을 통해서 바로 바로 에너지로서 쓰이기 때문에 지방임에도 불구하고 비교적 축적되지 않는다는 점에서 살을 빼려는 사람들에게 효과적이다.

 

한 연구에서는 이 뉴클레오타이드가 어쩌면 노화의 원인일 수도 있다고 한다. 왜냐면 노화 세포에서는 뉴클레오타이드가 생성되지 않았고 비교적 신생 세포에서는 있다가 생성되지 않도록 하면 바로 노화 세포로 변했기 때문이다. 그런데 내가 볼 때는 이걸 직접 섭취한다고 해서 노화가 막아지는 것은 아닐 거라고 판단되기는 한다. 재밌는 건 노화를 완전히 막아버리면 오히려 암이 심해질 수 있다는 여담이 있다. 노화를 막기 위해서는 암부터 정복해야 되는 건가 보다.

 

그렇다 기본적으로 우유이기 때문에 우유에 들어갈만한게 들어있다. 특히 모유와 유사한 구성이라고 한다. 그래서 위에서도 언급했듯이 분유로 사용된 게 아닌가 한다. 그리고 그런 만큼 당연히 칼슘도 있고 뼈 건강에 좋다.

다만 여기서 주의해야할 점은 단백질이기 때문에 혹시 많이 먹으면 위험할 수 있다. 보통사람은 괜찮지만 

특히 신장이 평소에 안좋았던 분들은 섭취량을 잘 조절해야 한다.

 

산양유단백질 총평

그런데 써놓고 보니 딱히 눈에 띄는 큰 장점이 있는 것 같지도 않고, 그렇다고 나쁜 것도 아닌 게 산양유 프로틴이 딱히 가격이 크게 비싼 것도 아니라서 이 정도 효능이면 그냥 단백질을 섭취하는 것으로 생각하는게 더 괜찮을 거 같습니다.

 

산양유 단백질을 섭취하는 이유가 분명히 있기는 하지만 가격대비 생각을 해야하는것이라고 봅니다.

 

산양유단백질분말을 통해서 얻을 수 있는것은 확실히 존재한다고 생각한다. 가격적인 부담이 없다면 도전해보고 판단하자.  특히 뭔가 주의할만한 부분도 전혀 없으니 말이다.

 

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