햇볕에 탄 피부 돌아오는 방법 및 회복 시간

만약 여러분이 햇볕에 탄 적이 있다면, 여러분은 그것이 얼마나 불편할 수 있는지 알고 있습니다. 햇볕에 타면 피부가 붉어지고, 연하고, 벗겨져 아름다운 황갈색 피부를 회복하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

 

하지만, 올바른 접근법으로 회복한다면 금방 강제 태닝을 회복하고 다시 여러분 자신의 기분으로 돌아갈 수 있습니다. 

햇볕에 탄 피부 돌아오는 방법

1. 더 이상의 햇빛 노출을 최대한 피할 것

햇볕에 탄 후 피부를 회복하는 첫 번째 단계는 햇볕에 더 노출되는 것으로부터 피부를 보호하는 것이다. 이를 위해서는 햇볕이 가장 많이 드는 시간에 밖에 나가는 것을 피하고, 밖에 나가는 경우에는 되도록이면 두꺼운 옷을 입고 최소한 SPF 30 이상으로 꾸준히 자외선 차단제를 발라야 한다. 이것은 더 이상의 손상을 예방하고 여러분의 피부를 치유할 기회를 줄 시간을 벌어줄 것입니다.

 

피부-하얘지는법

2. 가벼운 손상 회복 방법

가벼운 햇볕에 타는 것은 불편할 수 있지만, 보통 며칠 안에 대부분 낫습니다. 이 기간 동안, 벗겨지는 피부를 쪼는 것은 흉터와 더 큰 손상을 일으킬 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

 

대신 알로에 수분크림이나 무향료, 무첨가 천연 로션으로 피부를 촉촉하게 유지하여 그 부위를 진정시키고 치유를 촉진하세요. 염증과 통증을 줄이기 위해 시원한 찜질을 사용할 수도 있습니다.

치유 과정을 빠르게 하기 위해, 항산화 물질이 풍부한 음식을 식단에 포함시키는것도 좋습니다. 항산화 물질에 대해서는 약간 공부가 필요합니다. 

 

3. 심한 햇볕손상 회복 방법

심한 햇볕에 타는 것은 여러분의 피부가 완전히 회복되는 데 몇 주에서 심지어 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 수분을 공급하고 시원한 찜질을 사용하는 것 외에도 화상연고를 바르는 것이 필수입니다.

 

너무 심해서 고통이 있는 경우에는 불편함을 관리하기 위해 이부프로펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 사용하는 것도 생각해 볼 필요가 있습니다.

게다가 모든 피부는 피부색이나 개인차에따라 다른 비율로 회복될 것이라는 것을 기억하는 것이 중요하다. 예를 들어, 흰 피부는 어두운 피부색보다 햇볕에 타서 낫는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 인내심을 갖고 피부가 제대로 치유되는 데 꽤 오랜 시간을 가져야 한다는 걸 인정해야 합니다.

 

햇볕에 그을린 피부가 완전히 회복되는 회복 시간

햇볕에 탄 후 당신의 태닝이 완전히 회복되는 시기는 화상이 얼마나 심한지가 거의 대부분을 결정합니다. 결국, 심한지 아닌지를 구분하는게 중요합니다.

 

대체로 2~7일안에 대부분의 피부는 회복이 되고, 심한 경우에는 3주 이상 지나야 합니다. 만약 피부가 생각하는 것 이상으로 검은색이라고 하면 크림이나 화상연고 보다도 피부과를 먼저 방문하고 화상이 나은 시점부터는 미백크림을 따로 발라주는 게 좋습니다.

 

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