2021. 3. 14. 09:58ㆍ생활정보/건강
안녕하세요! 최근에 뼈가 말썽이 생겨서 고생하시는 분들이 생각보다 많은데요. 특히 부모님 세대에서는 이게 상당히 문제가 되고 있습니다. 미리미리 준비하시지 않으면 나중에 상당히 곤욕을 치르는 경우가 종종 생기기 때문에 대비하실 수만 있다면 대비하는 게 좋은데요.
그중에서도 특히 골다공증을 주의하시는 게 좋은데요. 우리나라의 칼슘 섭취량이 생각보다 많이 적습니다. 그 와중에 나이를 먹으면 먹을수록 체내에서 흡수하는 양이 줄어들기 때문에 식습관을 따로 개선하지 않는다면 어느 순간 평소에는 별것도 아니라고 생각했던 행동에서 뼈가 부러지는 경우가 발생합니다. 이게 가장 문제가 되는 부분인 것이 뼈가 약해져 있다는 것을 전혀 알지 못하기 때문에 직접 부러지기 전까지는 알아채지 못한다는 겁니다.
심지어 부러지는 부위에 따라서는 즉사하는 경우도 심심치 않게 발견되고, 한동안 누워 있어야 하거나 장기간 치료가 되지 않아서 정말 평생 누워 계시는 경우도 발생합니다. 실제로 일어나고 있는 일이고 심각한 문제이니 제발 이런 일이 없도록 미리 관리하실 수 있었으면 합니다.
본트리션은 무엇인가?
자, 그러면 도대체 본 트리션이 무엇인지 궁금하신 분들이 많으실 겁니다. 한마디로 종합하자면 사실 그냥 영양제에 불과합니다. 하지만 한 가지 분야에 특화되어 있다면 이야기가 다르겠죠?
본 트리션의 구성성분을 먼저 살펴보도록 하겠습니다.
1 | 건조효모 |
2 | 황산망간 |
3 | 칼슘분말 |
4 | 폴리감마글루탐산 |
5 | 비타민 K 혼합제제 |
그런데 이렇게만 보면 잘 모르겠다고 생각되실 겁니다. 그래서 조금 다른 이름으로 바꿔 보겠습니다.
[폴리감마글루탐산, 비타민D, 비타민K, 망간, 어골 칼슘]
어떤가요? 이렇게 보면 조금 편하게 느껴집니다. 저는 이 이름들을 보면 자연스럽게 어떤 것을 원하는지
알 수 있었는데요. 여러분은 어떻게 생각하시나요?
본트리션 효능
그렇습니다. 본 트리션은 그냥 뼈 건강 관리에 모든 걸 쏟아부었다고 보시면 되겠습니다. 그중에서도 요즘에 가장 뜨고 있는 부분 중 하나가 어골 칼슘인데요. 아무래도 일반 칼슘에 비해서 체내에 흡수되는 비율이 높다고 소문이 나있다 보니 찾는 사람들이 많아졌습니다. 누구나 아시겠지만 칼슘은 직접적인 뼈의 구성성분이기 때문에 절대 부족해서는 안되는데 아까도 말씀드렸지만 우리나라에서는 섭취량이 상당히 부족합니다.
따라서 음식을 통해서 잘 섭취하지 못하신다면, 보조제를 통해서 반드시 채워두실 필요가 있습니다. 나머지 부분들 중에서도 뼈를 구성하는 성분인 비타민 D, K와 망간 또한 마찬가지로 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 또, 폴리 감마 글루탐산의 경우 추가적으로 칼슘의 흡수를 도와주는 역할을 하기 때문에 본 트리션은 뼈에 필요한 영양과 그 영양이 몸안에서 잘 이용될 수 있도록 도와주는 것들로 구성되어 있다고 볼 수 있습니다.
본 트리션은 결과적으로 설계 과정에서부터 어떻게든 칼슘을 우리 몸안에 밀어 넣고 싶어서 안달이 나있다고 보면 될 것 같습니다. 다시 말씀드리지만 뼈의 건강은 미리미리 준비하셔야 합니다. 왜냐하면, 그동안 모자랐던 부분들이 쌓이고 쌓여서 병으로 이어지는 부분이기 때문입니다. 반대로 말하면 이를 막는 것 또한 꾸준히 관리를 해야 한다는 것을 의미합니다.
조금이라도 일찍 시작하는 게 좋고, 특히 나이가 있으신 분들이라면 어쩌면 급한 상태일지도 모릅니다. 또, 폐경을 맞는 여성분들이 계시다면 그 후 5년 동안 골밀도가 정말 빠르게 약해지기 때문에 이 기간을 잘 넘길 수 있도록 하면 좋습니다.
본트리션의 부작용 및 주의사항
성분상 합성 부형제도 따로 없고, 식물성 태블릿 기술이 적용된 터라 일반인에게 부작용을 일으킬만한 요소는 딱히 없다고 볼 수 있는데, 아무래도 주의해야 할 사람이 있기는 하다. 따로 약을 복용하시는 분들 중에는 위험 요소가 있기 때문에 상담을 받아보시는 게 중요하고, 또, 고칼슘혈증을 갖고 계신 분들이라면 이미 체내에 칼슘이 많은데도 불구하고 더 많이 집어넣는 게 돼버리기 때문에 무조건 피하셔야 한다. 따라서 갑상선에 문제가 있으신 분들이면 일단 보류하시는 게 좋다.
일단 성장기 아이들이 먹어도 좋은 성분이지만 아이들이 먹을 때는 아무래도 목에 걸릴 수도 있기 때문에 주의해서 삼킬 수 있도록 하시기 바란다.
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