유산균 추천 순위 Top 3 [이유 한번 들어보실?]

장과 면역력 증강 등을 위해서 유산균을 섭취하려고 할 때 이것도 좋아 보이고 저것도 좋아 보이고 때로는 다 비슷비슷해 보여서 뭘 고를지 모르겠는 게 현실입니다. 그래서 제가 유산균 추천 순위를 매겨 보았으니 한번 살펴보시죠.

 

유산균 추천 순위 Top 3

일단 선정 기준에 대해서는 각 제품군마다 특성을 따진 것이기 때문에 일률적으로 계산한 것이 아님을 말씀 드립니다. 하지만 각자 그 나름의 특성을 가지고 있어서 설명이 필요하기는 합니다.

 

그래도 일률적이지는 않지만 유산균을 추천하는데 있어서 제가 중요시 생각한 것들이 있습니다. 이 부분들은 짚고 넘어갈 필요가 있는데요.

 

세 가지입니다. "보장균수", "장내 생존율", "균의 종류" 이것들은 유산균 제품을 구성하는 데 있어서 퀄리티를 증명할 수 있는 부분들이라고 생각하기 때문입니다.

 

어떤 면에서 이것들이 중요한지에 대해서는 제품의 특성을 이야기하면서 나눠보도록 하겠습니다.

 

1.드시모네 유산균 4500

드시모네는 상당히 유명합니다. 당장 첫 번째로 꼽은 이유는 그 퀄리티 측면에서 매우 우수한 친구이기 때문입니다.

다만 그 퀄리티 만큼이나 가격이 너무 비싸기 때문에 현실적으로 가계 부담을 생각한다면 장기간 복용하기는 어려울 수도 있습니다.

 

솔직히 저는 부담되서 한 번밖에 안 시켰는데요. 일단 가장 큰 장점은 숫자에서 보이듯이 그 무엇보다 압도적인 보장균수입니다.

 

4500억이라는 숫자는 웬만한 유산균에서는 넘볼 수도 없는데요. 비싼 값을 할 정도의 숫자인 것은 확실합니다. 프로바이오틱스 유산균인 데다가 충격적인 균수, 그리고 적절한 균종의 배합이 합쳐 저서 정말 프리미엄 제품군으로써 훌륭한 구성입니다.

 

게다가 SCI 등급의 논문 인증을 받은 드시모네 교수의 특허는 신뢰성을 더해주는 요소이기도 하지요. 여담으로 SCI 등급이라는 것은 찾아보시면 아시겠지만 대학교수중에서는 아예 이런 등급의 논문을 쓰지 못하는 사람도 있습니다.

 

어찌 됐건 압도적인 보장 균 수라는 것은 결국 유산균이 조금이라도 더 살아서 장으로 들어갈 수 있도록 한다고 생각합니다. 이왕이면 많으면 많을수록 좋을 수밖에 없는 것이 현재까지는 훨씬 더 많아도 문제가 없을 정도로 부족하기 때문입니다.

 

2. 락토핏 종근당 생유산균 코어

코어는 일반 제품군과 크게 차이는 안 나면서도 약간 더 신경을 써준 프로바이오틱스 유산균입니다. 

이쪽은 특별한 공법을 통해서 장내 생존율에 신경을 써주었습니다. 건수가 적더라도 결국 생존만 하게 되면 오히려 더 많은 양을 섭취한 셈이 될 겁니다.

물론 어느 정도의 생존율을 보장하는지는 정확히 모르기 때문에 애매한 부분이지만 국내 제품이고 여러모로 균형 잡힌 유산균으로 가성비가 좋습니다.

 

위의 드시모네 같은 경우 진짜 효과를 최대한 보기 위해서 적절하다고 한다면 락토핏은 아무래도 그 정도는 아니지만 합리적인 선에서 꾸준히 섭취하기 좋습니다.

 

솔직히 혼자서 먹는 게 아니라 유산균은 특성상 가족 전체가 먹게 되는데요. 그런 면에서 이 정도 가성비의 실속을 제대로 챙긴 유산균은 찾기 어렵죠. 정말 잘 나온 유산균이라고 생각합니다.

 

3. 라이프 익스텐션 GI 위드 파지 테크놀로지

라이프 익스텐션은 조금 귀찮음을 동반하셔야 합니다. 아무래도 해외 직구를 제외하면 구매 방법이 거의 없다시피 하기 때문에 배송이 느리다는 단점이 있고 통관절차를 거쳐야 하기 때문에 순위를 조금 낮추게 되었습니다만 성능 자체는 꽤나 괜찮습니다.

 

일단 원료가 좋고 마찬가지로 가성비가 훌륭합니다. 투입 균수도 150억이고 균주 수도 6으로 균종 구성도 깔끔합니다. 보장 군수는 아니라서 조금 아쉬운 부분이기는 하지만 특이한 점이 하나 있는데요.

 

장내의 유산균이라는 것은 밸런스가 중요합니다. 꼭 유산균이 너무 많아도 안되고 유해균과 유산균의 적절한 비율이 유지되어야 한다는 점입니다.

 

그런데 라이프 익스텐션은 유해균을 줄여주는 기술이 있다고 합니다. 그래서 다른 것들과는 또 다른 효과를 낼 수 있다는 가능성 때문에 높게 치고 싶습니다. 만약 장내 밸런스가 크게 망가져있는 상태라면 어쩌면 다른 것보다 도움이 될 수 있을 테니까 말이죠.

 

유산균은 여러 개 먹어도 된다.

마지막으로 꼭 한 가지 종류를 계속해서 먹을 필요가 없다는 것을 말씀 드리고 싶습니다. 유산균이라는 것은 종류가 많고 다양하게 섭취해 보는것도 한가지 방법이 될 수 있기 때문입니다.

 

특히 드시모네를 제외하고는 프리미엄 제품군이 아니라 가성비 위주로 구성되어 있기는 한데 L4B와 셀 티아이 같은 것들은 특성이 강하지 않다고 생각해서 순위에 올리지는 않았지만 유산균 구성 자체는 너무 좋습니다.

 

괜히 뺏다 싶을 정도이기 때문에 본인에게 맞는 것을 여러 가지 실험해보시기 바랍니다.

 

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