키크는 영양제 추천 및 가격 비교 방법 [우리아이 희망]

우리나라에서는 키가 작으면 상당히 괴롭습니다. 남녀를 떠나서 안 좋기는 하지만 특히 남자의 경우 평균 이하 남성이라면 매력이 상당히 떨어지게 되는데요. 향후 인생에 큰 영향을 끼칠 수밖에 없어서 키크는 영양제가 중요합니다.

키크는 영양제 추천

키크는 영양제를 찾으시는 분들 중에는 두 가지 타입이 있습니다. 여기 오신 분들 중에는 자녀분들의 키 성장에 그나마 도움이 되는 영양제를 찾으시는 분들이 많을 거라고 생각이 됩니다.

 

하지만 성인 키크는 영양제를 찾아서 오시는 분들도 있는데요. 재밌게도 성인이라고 할지라도 키가 아예 안크는 것은 아닙니다. 다만 그런 영양제가 효과를 보려면 먼저 알아보셔야 하는 것이 있기 때문에 성인 분들이라면 저의 다른 포스팅을 먼저 확인해 보시고 다시 오시는 것을 추천드립니다.

 

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보통 남자아이라면 중학교에서 고등학교 까지는 키가 크고, 여자 아이라면 최근에는 초등학교 고학년에서 중학교 정도면 대부분의 성장을 마치게 되는데요. 

 

성장판이 닫히기 전에 최대한 빨리 방법을 찾는 것이 중요합니다. 그리고 그런 영양제를 찾기 위해서는 성분에 대한 검토가 우선이 되어야 합니다.

 

 

키크는 영양제 추천

1) 칼슘 영양제

칼슘은 뭐 누구나 아는 영양소인 만큼 필수적인데요. 우리가 식사를 통해서 필요한 만큼 채워주지 못할 확률이 높기 때문에 영양제로 섭취할 필요가 있습니다. 여기서 중요한 점은 단순히 함량뿐만 아니라 실질적으로 우리 몸에 흡수가 잘 되는 칼슘이냐 아니냐가 중요합니다.

 

칼슘은 대표적으로 많아도 몸에 잘 흡수가 안되는 영양소 중 하나입니다. 따라서 단순 함량 표기만으로는 실질적인 효과를 낸다고 볼 수 없고 종류를 따져 봐야 합니다.

 

해조 칼슘, 어골 칼슘, 산호 칼슘, 탄산칼슘, 이온 칼슘 등 처음 들어보시는 분들도 많을 테지만 일반 칼슘보다 흡수율을 더 높일 수 있는 종류가 많이 있습니다. 개인적으로는 천연 칼슘 쪽이 조금 더 비싸기는 하지만 쓸만하다고 본다. 

 

흡수율 자체는 산호칼슘과 이온 칼슘 쪽이 좋기는 한 것 같은데, 완전 이온 칼슘은 아직 효과 입증이 덜 되어 있기 때문에 산호 칼슘, 어골 칼슘 정도를 추천드립니다.

 

2) 칼슘 흡수율을 높이기 위한 영양제

보통 칼슘이 들어가면 마그네슘을 같이 들어가는 경우가 많다. 칼슘의 흡수를 도와주기 때문이다. 그래서 따로 챙겨주지 않아도 될 확률은 매우 높지만 있는지 없는지 확인해 보는 게 좋다.

 

또, 비타민 D , 비타민 K2 가 같이 들어있으면 마찬가지로 흡수율을 높아주는 효과가 있다.

 

3) 성장 호르몬을 촉진하는 성분 영양제

칼슘을 제외하면 키가 크려면 결국 성장호르몬의 분비가 많아져야 한다. 그래서 어떤 사람들은 주사를 맞기 까지도 하는데 그런 건 부작용이 있을 수도 있어서 좀 애매한 게 사실이다.

 

반면 성장 호르몬을 자연적으로 돕는 성분이라면 영양제에 들어가도 좋다고 생각된다. 대표적인 것들로 은 아르기닌, 라이신, 티로신 이 세 성분인데 최근에 아이들 키 크는 영양제에 이것들이 들어있는 경우가 종종 있다.

 

키크는 영양제 가격 비교 방법

위의 성분들이 종합적으로 들어가 있는 제품들이 몇 가지 있다. 키 성장 기능성 식품들로 보통 1달에 4만 원 에서 10만 원 까지 가격대가 다양하다. 그리고 들어있는 성분이 결국 전부 다르기 때문에 우리가 해야 할 일은 하나다.

 

하나하나 확인해 보면서 위에 언급한 성분들을 보유하고 있는지, 그리고 가격대는 대충 어느 정도가 좋을지 분석해 보는 것입니다. 비싼 키크는 영양제라고 해서 다 좋은것은 아닌게 분명합니다. 물론 그만큼 좋은 성분이 많이 들어가 있을 확률은 높겠지만 여러분이 확인은 꼭 해볼 필요가 있다는 것입니다.

 

안타깝게도 내가 직접 언급하게 돼버리면 그쪽 회사들에서 공격이 들어올 수도 있기 때문에 이렇게 전체적인 정보를 알려드리게 되었는데요. 심정으로는 속 시원하게 말씀드리고 싶은데 아쉬운 부분입니다. 여러분이 영양제 가격을 직접 비교해보고 살펴보시기 바랍니다.

 

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