좁쌀 여드름 4주안에 없애는 법과 원인

거울을 보고 좁쌀 여드름 때문에 기분이 많이 안 좋아진 경험이 많을 것이다. 실제로 나도 꽤나 고통을 받았기 때문에 연구를 많이 해봤고, 원인을 발견해서 4주 안에 없앨 수 있었다. 좁쌀여드름 없애는법과 원인 알아보자.

 

 

 

사람마다 차이가 있을 수는 있지만 근본적인 원인만 빨리 캐치할 수 있다면 누구나 빠른 시간 안에 해결할 수 있다고 생각한다.

 

좁쌀 여드름 원인

그렇다면 좁쌀 여드름이 대체 뭐때문에 생기는지부터 알아봐야 하는데 이게 사실 간단하지가 않다. 나는 평소에 가지고 있던 문제 한 가지가 두드려졌기 때문에 문제가 전혀 없었지만 본인에 해당하는 것을 하나하나 따져봐야 한다.

 

좁쌀 여드름을 4주안에 없애는법은 바로 여기서부터 시작하기 때문이다.

좁쌀 여드름

1) 수면 트러블

바로 내가 겪었던 원인이다. 내가 평소에 잠을 설치기도 하고 여러모로 고통을 많이 받았었는데 이게 여드름의 원인이라고 확신을 했기 때문에 어떻게든 잘 자고 정해진 시간에 일어나기 시작하면서 완전히 사라 지게 되었다.

 

 

 

아무래도 자기전에 유튜브를 꼭 보고 자는 편이라서 최대한 졸릴 때까지 안 잤기 때문에 문제가 생겼는데 여러분도 본인이 잠을 정확한 시간에 안 자고 있다고 생각한다면 많이 힘들겠지만 꼭 고쳐야 한다. 솔직히 좁쌀 여드름 말고도 모든 병의 근원 수준이므로 인생에 있어서 빠르면 빠를수록 좋다.

 

2) 각질 문제

좁쌀 여드름의 생성 원인 중 상당 부분을 차지하는 것이 각질 문제다. 일단 피지 자체가 많이 분비 되기도 해서 안 좋은 상태인데 여기에 각질이 모공을 덮어버리게 되면서 여드름이 생성되는 것이다.

 

즉, 우리가 이 각질이라도 컨트롤 하게 된다면 확연히 줄어드는  것을 확인할 수 있게 된다. 각질을 제거하는 방법은 평소에 잘 세안하는 것만으로도 대부분 해소되지만 사람에 따라서 그것만으로는 모자랄 수 있기 때문에 추가적으로 각질 제거를 따로 해줄 필요가 있다. 

 

 

 

보통 만원대에 록키스 필링제같은 쓸만한 바르는 타입의 제품도 있기는 한데 가끔 한다고 하면 확실히 오래 쓸 수 있지만 어차피 계속한다고 생각하면 이참에 워터 필링 기를 하나 장만하면 좋다. 나는 갈바닉 마사지 기능이 있는 걸로 하나 샀는데 사실 이거까진 필요 없고 어찌 됐건 물만 있으면 각질 제거가 가능하다는 점에서 추천한다.

 

또, 각질은 보습이 제대로 안되었을때 잘 생긴다. 그러니 기초화장을 잘해주고 미스트 등을 이용하는 것이 좋다.

 

3) 피지 관리

위에서 각질뿐만 아니라 피지가 문제라고 했으니 이 또한 관리해줄 필요가 있다. 좁쌀 여드름이 만들어지는 원인 두 가지를 동시에 잡아주면 원천 차단이 가능하다. 그런데 피지 관리는 이미 하고 있을 가능성이 높다. 클렌징만 잘해주면 되고, 우리가 추가로 해주어야 할 부분은 그다지 없다.

 

 

 

아니 사실 한가지 있기는 한데 이는 사실 실제로 실천하기는 매우 어렵다. 바로 식습관 관리다. 영양을 신경 쓰면서도 단백질은 높이고 육식은 줄이는 생활을 잠깐 하면 좋은데 고기 없이 살 수 있을지 한번 자신에게 되물어보고 실행하기 바란다.

 

좁쌀 여드름 4주안에 없애는 법

이제 원인을 전부 알아보았으니 좁쌀여드름을 없애는 법을 알아볼 차례다. 그런데 이미 해결법도 전부 위에 써놓은 것 같아서 당황스럽다. 이럴 때 추가적으로 해야 할 일이 하나 남았다. 

 

조금 웃기지만 정공법이자 자연 스럽게 집에서 해결할 방법이 먹히지 않는다면 피부과를 가면 정말 빠르게 해결된다는 점이다. 비타민 주사나 물광주사 같은 거 맞고, 레이저 치료와 에스테틱까지 풀세트로 한번 받고 오면 정말 젊어질 수 있기 때문에 인생에 한 번쯤은 투자한다 생각하고 다녀오도록 하자.

 

 

 

특히 본인의 나이가 28세 이상 이라면 남녀를 가리지 않고 한번 다녀오는 게 좋다고 생각한다. 피부는 일찍 관리를 시작할수록 천천히 늙는다. 그리고 20대 후반이라는 나이면 이미 늙고 있는 중이다.

 

특히 요즘 세상이 피부관리는 사실상 필수라고 할 수 있다. 나이가 들어가면서 친구보다 늙어보이고 싶은 사람이 있다면 말리지는 않겠지만 나만 늙어보인다면 얼마나 고통스러울까? 한살이라도 어릴 때 반드시 피부관리를 시작하자.

 

 

2021.03.27 - [생활정보/꿀팁] - 연예인 피부 관리 어떻게 하는 걸까?

연예인 피부 관리 어떻게 하는 걸까?