생활정보/건강(31)
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본트리션 효능 및 부작용 완전 정리
안녕하세요! 최근에 뼈가 말썽이 생겨서 고생하시는 분들이 생각보다 많은데요. 특히 부모님 세대에서는 이게 상당히 문제가 되고 있습니다. 미리미리 준비하시지 않으면 나중에 상당히 곤욕을 치르는 경우가 종종 생기기 때문에 대비하실 수만 있다면 대비하는 게 좋은데요. 그중에서도 특히 골다공증을 주의하시는 게 좋은데요. 우리나라의 칼슘 섭취량이 생각보다 많이 적습니다. 그 와중에 나이를 먹으면 먹을수록 체내에서 흡수하는 양이 줄어들기 때문에 식습관을 따로 개선하지 않는다면 어느 순간 평소에는 별것도 아니라고 생각했던 행동에서 뼈가 부러지는 경우가 발생합니다. 이게 가장 문제가 되는 부분인 것이 뼈가 약해져 있다는 것을 전혀 알지 못하기 때문에 직접 부러지기 전까지는 알아채지 못한다는 겁니다. 심지어 부러지는 부..
2021.03.14 -
경희헬시피프로 효능 및 성분 분석, 부작용 총정리
많은 분들이 건강기능식품을 찾고 있는 요즘입니다. 이럴 때 아무거나 사고, 아무거나 먹고 싶으신 분들은 없을 거라 생각되는데요. 그래서 과연 어떤 효능이 있을지 성분 분석을 통해서 찬찬히 알아보시고 드시면 더욱 좋다고 생각됩니다. 제가 그 역할을 대신해서 도와드릴 테니 따라오시기 바랍니다. 경희헬시피프로 성분 분석 일단 핵심이 되는 성분은 다음과 같은 네 가지입니다. 1. D-알파-토코페롤 2. 비타민 A 3. 프로폴리스 추출물 경희 헬시 피 프로는 다음과 같은 세 가지 성분을 중점적으로 가지고 있다고 보기 때문에 이를 중심으로 살펴보면 어디에 도움이 되는지 알 수 있을 거라 판단됩니다. 어떤 분들께서는 생각보다 많이 들어본 부분들일 것이고 그래서 좋다는 것을 알 수 있을 겁니다. 경희 헬시피프로 효능 ..
2021.03.14 -
배란혈 원인 및 나오는 시기, 생리피와 구분법 완벽 정리
생리가 아닌데 피가 나오게 되면 당황스럽습니다. 배란혈 이게 뭔지도 잘 모르겠고 그냥 내 몸상태가 안 좋아서 생각보다 빨리 시작된 건 아닐까 하는 고민이 생기기 마련입니다. 이런일이 발생하는 배란혈의 원인과 시기 그리고 구분법을 파악할 수 있도록 내 몸상태에 대해서 정확히 알 수 있도록 약간의 공부가 필요합니다. 배란혈 이란 무엇인가? 배란혈은 보통 생리가 시작하기 2주 전쯤에 나타나는 현상입니다. 사실 오히려 겪지 않고 지나가는 사람들이 더 많은 현상이기도 합니다. 그러니 엄밀히 생리피와는 완전히 구분될 수 밖에 없습니다. 또, 혹여 나타난다고 하더라도 대부분의 경우 별 일 없이 정상적으로 지나가는 일반적인 상황이기 때문에 사실 큰 걱정을 하실 필요는 없습니다. 그럼에도 불구하고, 특정한 증상이 나타날..
2021.03.14 -
예민한 부위, 항문 가려움을 완화하는 방법
항문 가려움은 전문 용어로는 항문 소양증이라고도 하는데요. 예민한 부위인 만큼 가려움 해결을 위해서는 정확한 원인과 해결방법을 알아야겠죠? 항문 쪽이 가려운 경우에는 상당히 난감한 상황에 빠지게 됩니다. 일단 신기하게도 항문쪽은 아무것도 하지 않아도 가렵거나 심지어는 따갑고 화끈거릴 수 있으며, 시도 때도 없이 가려워질 확률이 존재합니다. 게다가 때에 따라서는 단순히 항문에서 그치지 않고 범위가 더 넓어지기도 합니다. 이럴 때 우리는 계속해서 긁고 싶어 지게 되고 이 때문에 상처가 나서 염증이 생기거나 부어올라서 오히려 더 악화되는 현상이 발생합니다. 아무리 가렵다고 하더라도 긁는 것은 하지 않는 것이 좋습니다. 아무리 살살 긁으려고 해도 결국 상처가 나기 마련입니다. 우리 몸에서 가장 연약한 부분이기도..
2021.03.13 -
딸꾹질을 한 번에 멈추는 확실한 방법, [평생 꿀팁]
한번 생긴 딸꾹질 생각보다 잘 멈추지 않고 오래가는 경우가 있습니다. 그래서 딸꾹질을 한번에 멈추는 확실한 방법이 필요한 것이죠. 굉장히 불편한 상태가 계속되는데도 불구하고 딱히 대처법이 없고, 우리가 알고 있는 딸꾹질 멈추는법과 민간요법들을 시도 해보지만 그래도 멈추지 않는 경우가 대부분입니다. 특히 신생아의 경우는 딸꾹질을 심하게 해서 혹시 잘못하면 실제로 죽을 수도 있기 때문에 더욱 조심할 필요가 있습니다. 또, 일반적인 경우처럼 5~10분 내에 사라지지 않고 몇 시간 이상 지속되거나, 1주 이상 지속해서 매일 나타나는 경우 등 만성적으로 바뀌시는 분들도 존재하는데요. 이런 경우에는 민간요법으로만 해결하지 마시고 반드시 병원에 가셔서 확인해 보시기 바랍니다. 그런 수준이라면 단순히 히끅 거리고 끝나..
2021.03.12 -
의사의 처방을 받았지만 꼭 다 먹어야 하는 약은 아니다!
보통 약을 먹을 때 처방전을 받고 약국에서 받아온 정해진 양이라는 것이 있습니다. 그런데 우리들은 아무 의심도 없이 이 정도 받았으니까 이걸 무조건 다 먹어야 한다고 생각하는 경우가 있습니다. 처방 받고 남겨도 되는 약은 뭘까요? 그리고 반대로 처방된 대로 다 받았는데도 불구하고 중단에 끊어버리는 경우가 있습니다. 사실은 다 먹지 않은 채로 버리시는 분들을 위해서 이 글을 쓰게 되었는데요. 조금만 주의하시면 이 둘을 충분히 구분하실 수 있습니다. 의사 처방 받고 남겨도 되는 약? 일단 약의 종류에 따라서 구분이 된다는 것은 알고 계실 겁니다. 모든 약이 똑같지는 않으니 말입니다. 그렇다면 대체 어떤 경우에 우리가 구분하기 쉬울까? 정답은 사실상 일반인은 구분하기 어렵다 입니다. 보통 약을 처방 받게 될 ..
2021.03.12